운동과 체력 관리를 위한 루틴을 소개합니다.
프로 축구선수, 토트넘 홋스퍼 주장
EPL 득점왕 손흥민의 식단과 회복 루틴. 매일 같은 아침 식사와 철저한 수면 관리로 최상의 컨디션을 유지하는 방법.
세븐틴 메인보컬
연예계 대표 건강전도사 부승관의 영양제 루틴. 종합비타민, 오메가3, 아르기닌, 올리브 오일, 유산균을 아침저녁으로 챙기고, 건강 쉐이크와 선식으로 식습관을 관리하는 자기관리법.
